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正しい手洗いで感染症予防!

正しい手洗いで感染症予防!

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この季節は、インフルエンザや
ノロウイルスの流行時期ですね。

いくら気を付けていても
なぜかうつっちゃうという方、
原因は手洗いかも?!

こんにちは!
あなたの一番身近な元気アドバイザー
天心堂梅崎薬局・薬品の梅崎です!

正しい感染予防を身につけて、
身体を大切にしてくださいね!

風邪やインフルエンザ、ノロウイルス。
どれも感染しやすい病気です。

しかも、抵抗力が弱いお年寄りや子供さんがかかると、
危険な状態になりかねません。
家族のためにも感染症を
広げないようにすることが大切です。

でもなぜ、手洗いが大事なのか。
それは、感染症が手を介してうつることが多いからです。
例えば、つり革やドアノブに触ったり、
ウイルスのついた洋服を触ったら、ウイルスが手につきます。

普段通りの手洗いでは、思っている以上に
洗い残しがあるものなんです!

そんな手で食事をしたり、口や鼻を触ってしまうと、
ウイルスが体内に入り込みます。
その結果、病気になってしまうんです。

手を介して移りやすい病気だからこそ、
正しい手洗いを身に付けることが、
ご自身やご家族を守ることにつながるんですよ!

病院でも実践されている、
しっかりした正しい手洗いの方法をご紹介しますね。
ぜひ試してみてください!

1.まず手指を流水で濡らす
2.石鹸を適量手のひらにとる
3.手のひら同士をすりあわせ、よく泡立てる
4.手の甲をもう片方の
手のひらでもみ洗う
  (両手とも)

5.指を組んで、
両手の指の間をもみ洗う
  (両手とも)

6.親指をもう片方の
指で包み、もみ洗う
  (両手とも)

7.指先をもう片方の
手のひらでもみ洗う
  (両手とも)
(4~7を合計30秒行う)
8.両手首まで丁寧にもみ洗う
9.流水でよくすすいで完了!

出来れば二度洗いが理想的です!

”元気で楽しい毎日を”

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