もしかして自律神経失調症?
そんなあなたに、心がスッと軽くなる話

検査をしても悪いところが無い。でも不調はある。
そんな自律神経失調症の本当の改善方法、ご存知ですか?

寝られない。

ご飯が食べられない。

いつもと違うことをしたわけじゃないのに、だるい。

動きたくない。

体が重い。

人と話したくない。

 

こんなお悩みありませんか?

それは、自律神経失調症のせいかもしれません。

 

梅崎恵美子

こんにちは。
福岡県柳川市で漢方相談薬店をしています、梅崎恵美子と申します。
女性がイキイキ幸せな毎日を過ごすための健康作りをお手伝いしています。

 

?なぜこんなに不調が出てしまうのか。
ご自分でも原因がよく分からない、なんてことはありませんか?

自律神経失調症って、特に何かあるわけじゃないのに不調が出る病気です。

「何か今考え込んでいることがあるの?」とか
「聞いてほしいことがあるか?」と言われても、別に・・・と言いたくなる。

思い当たる原因が思い当たらないんですよね。

 

あなたもそうじゃありませんか?

原因を知りたくて診察を受けても、検査では何も悪いところが無いと言われて、がっかりしてしまったり・・・

 

自律神経が体をコントロールしている

だるい女性

私のところに相談にお越しになる自律神経失調症のお客様は、こんな症状を訴えて来られます。

 

●不眠
●だるい
●胃腸障害
●やる気が出ない
●眠くないのに横になる
●人と話したくない
●何もしたくない

思い当たる原因がない。

検査も悪いところが無い、
なのに、なぜこんな辛い症状が出るんでしょうか。

それは、自律神経という神経の特徴が関係しています。

 

自律神経の特徴

自律神経は全身の無意識に働く機能をコントロールしています。

例えば「脈を打つ」とか、「消化する」とか。

 

自律神経は 2 つの種類があります。

 

交感神経と副交感神経です。

 

交感神経は体のアクセル。

仕事や家事を頑張れるよう、心拍数を増やします。

働いている時は食事をしないので、胃酸を抑えます。

他にも色んな体の働きをコントロールして、活発に活動できるようにします。

 

副交感神経は体のブレーキ。

体を休め、休息させるようにコントロールします。

休息時に食事をとるから、胃酸の出を良くしますし、リラックス出来るよう心拍数は抑えます。

 

このアクセルとブレーキが正常に動いていれば、体は調子よく動きます。

でも、アクセルとブレーキの切り替えが上手くいかないと、体は混乱します。

働くべき時にやる気が出なかったり、休むべき時に休めなかったり。

 

なぜ、アクセルとブレーキがうまく切り替わらなくなるのか。

それにはこんな原因があります。

 

自律神経を乱す“真犯人”

体調がすぐれない女性

自律神経の働きを乱す真犯人。

それは長年積もり積もったストレスです。

あなたの周りにも、ストレスになるモノがありませんか?

 

例えば職場の人間関係とか。

ひょっとしたら役職などの重圧があったり、仕事量が多すぎたりしていないですか?

家族関係でストレスを感じていませんか?

 

そのストレスに耐えて、我慢し続けた結果、自律神経の切り替えが上手くいかなくなるんです。

 

何とかストレスを減らさなきゃいけない。

そう思っても、実際には難しいですよね。

自分ではどうしようもないストレス源ばかりですから。

 

そして、心の中に不安や不満がたまって、アップアップになるんです。

 

自律神経でお悩みの方は、自分のことが良く分からなくなっています。

それはそうです。

自分にはどうしようもないストレスのせいで、自分ではコントロール出来ない自律神経のバランスが乱れるわけですから。

 

だから「自分にはどうにもならない」と思い込んでしまう人が多いんです。

 

その結果、
「どんどんやる気がなくなって、だるくなる。」
「体も心も引きこもる。」
「人と会わなくなり、話さなくなる。」
「悪いことしか考え無くなる」

 

こんな辛い状態になってしまうんです。

 

そんな辛い自律神経失調症。

乗り切るために一番良い方法があります。

それは薬物治療でもサプリでもありません。

 

一番良い方法、それは・・・

 

自律神経失調症の一番効果的な治し方

一番効果的な方法は「話すこと」

話すことで、自分の心の中が分かるからです。

 

あなたが何に悲しんでいるのか。
何が辛いのか。
何に不満があるのか。
本当は何をしてほしかったのか。

 

話すことで、今まで自分でも気づかなかった、「あなたの本心」が分かるんです。

 

だから、話に来てください。

自律神経のバランスを乱しているのは、長年のストレスによる心の不安や不満、悲しさ。

そんな自分の心を知り、認めることが出来れば、心がスッと軽くなります。

 

話して、あなたの心の不安や不満を認めてあげましょう。

それから改善策を考えましょう。

 

自律神経のバランスが整えば、毎日が輝きだす

元気な家族

自律神経失調症が改善した方は、皆さん人生がパッと明るくなったと仰います。

 

まず、人とよく話せるようになります。

そして素直に感情を表現できるようになる。

無理に感情を押し殺さなくなるんです。

 

私に会ってお話する方は、よく泣きます。

泣かない人は良くならないんです。

感情を押し殺してしまうから。

 

でも話すことで感情を表現できるようになる。

泣けるようになる。

そして、だんだん症状が良くなります。

 

自律神経失調症を乗り越えた方は、こんな楽しい話を聞かせてくださいます。

 

「仕事が嫌じゃなくなった」

「家族のことに気が回るようになった」

「孫と旅行に行って楽しい。また行きたいと思える」

「同じように悩んでいる人を治してあげたいと思える」

「人の辛さが分かってやさしくなる」

 

とっても楽しそうですよね!

もしあなたが自律神経失調症の辛い症状でお悩みなら、私とお話しましょう。

そして一緒に改善する方法を探しましょう。

必要なら元気になるためのお薬やサプリのご提案をします。

 

そうすればあなたも、明るく楽しい毎日を取り戻せます!

 

梅崎恵美子

もし話したくない、会いたくないなら電話でも大丈夫。
お手紙でも良いですよ。
それで、「会っても良いな」と思ったら、会いに来てください。

 

あなたの心が軽くなって、自律神経失調症の辛い症状が消え、明るい笑顔を取り戻されることを心から願っています。

 

ご連絡をお待ちしていますね。

福岡県柳川市で漢方相談薬店をしています、梅崎恵美子でした。